先日、ハワイで高地トレーニングを行ってきました。

早朝に、ホテル内のスポーツジムで上半身などを鍛えてから、すぐにバスでダイヤモンドヘッドに向かい、
下半身トレーニングを行いました。

高地でトレーニングする良さをまた後日伝えていけたらと思っております。